收藏本站 设为首页 •今天日期:

此页面上的内容需要较新版本的 Adobe Flash Player。

获取 Adobe Flash Player

首  页
政务公开
工作动态
在线办事
互动交流
疾控视频
下载专区
网站帮助
食品安全 当前位置:首页 > 健康主题 > 公共卫生 > 食品安全
学龄儿童膳食指南
信息来源: 发表单位:百盛娱乐平台   发表时间:2015-06-23  [打印]  [关闭]

  1. 保证吃好早餐

  2. 少吃零食,饮用清淡饮料,控制食糖摄入、

  3. 重视户外活动

  学龄儿童指的是6~12岁进入小学阶段的孩子。他们独立活动的能力逐步加强,而且可以接受成人的大部分饮食。这一部分孩子,在饮食上,往往被家长误看作大人,其实他们仍应得到多方面的关心和呵护。

  一般情况下,孩子应合理食用各类食物,取得平衡膳食,男孩子的食量不低于父亲,女孩子不低于母亲。应该让孩子吃饱和吃好每天的三顿饭,尤应把早餐吃好,食量宜相当于全日量的三分之一。孩子每年的体重约增加2~2.5千克,身高每年可增高4~7. 5厘米。身高在这一阶段的后期增长快些, 故往往直觉地认为他们的身体是瘦长型的。少数孩子饮食量大而运动量少,故应调节饮食和重视户外活动以避免发胖。

  《中国居民膳食指南》中,除了不应该饮用酒精饮料外.其余原则也适用于这些孩子。要引导孩子吃粗细搭配的多种食物,但富含蛋白质的食物如鱼、禽、蛋、肉应该丰富些,奶类及豆类应该充足些,并应避免偏食、挑食等不良习惯。

  应该引导孩子饮用清淡而充足的饮料,控制含糖饮料和糖果的摄入,养成少吃零食的习惯。吃过多的糖果和甜食易引起龋齿,应注意防止并重视口腔卫生和牙齿的保健。

相关新闻:
· 【食品卫生】集体供餐卫生
· 《中国居民膳食指南(2016)》发布,先睹为快!
· 食品安全法与食品安全法修订版对比表
· 2015最新食品安全法全文要点解读
友情链接
首页 | 网站地图 | 关于我们 |  互动交流 | 联系我们 | E-mail | 后台登录 | RSS订阅 | 办公地址地图
Copyright 2011 百盛娱乐平台版权 佛山网站公安备案编号:2005A01A0009
本站转载或引用之信息如涉及版权问题 请速与我们联系 粤ICP备05049328号
如果您对我们的服务和工作有任何意见或建议,请E-mail至:fscdc@fscdc.gov.cn
地 址:广东省佛山市禅城区影荫路3号。值班电话:0757-82211214